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Unser Alpha-Team braucht Verstärkung

Wir suchen ehrenamtliche MitarbeiterInnen, die bereit sind, Erwachsenen mit und ohne Migrationshintergrund beim Lesen- und Schreiben-Lernen zu helfen.

Nähere Informationen:
Silvia Teschauer
Tel. 0841/305-1853 (vormittags)

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Faszienyoga /Yinyoga
ab 10.10.2018, Kugelbastei, Jesuitenstraße 17, Zimmer 4
Anmeldung möglich Infoabend für den Kurs Möbelbbau mit Vollholz
ab 24.10.2018, vhs, U2 - Werkraum
Plätze frei Existenzgründung
ab 10.11.2018, vhs, Zimmer 3

 

Willkommen bei der vhs Ingolstadt

Am Montag, 22.10.2018 ist die vhs-Geschäftsstelle wegen Personalversammlung nur von 9:00 - 12:00 Uhr geöffnet.

 

 
 

Programm Herbst- / Wintersemester 2018/2019

Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik
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Das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Faszien, spielen eine wichtige Rolle für Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Es weiterlesen  

Praxis für manuelle Körpertherapien, Aubürgerstraße 56, 85051 IN

Mi. 26.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 24.10.2018

Schwache Rumpf- und Bauchmuskeln sind die Ursachen vieler körperlicher Probleme. In diesem Kurs stärken und dehnen wir die gesamte Rumpfmuskulatur. weiterlesen  

Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock

Mo. 24.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 28.01.2019

Schwache Rumpf- und Bauchmuskeln sind die Ursachen vieler körperlicher Probleme. In diesem Kurs stärken und dehnen wir die gesamte Rumpfmuskulatur. weiterlesen  

Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock

Mo. 24.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 28.01.2019

Fehlbelastungen und mangelnde Bewegung im Alltag sind häufig die Ursache für Rückenprobleme. Dem wollen wir entgegenwirken. Nach einer kurzen weiterlesen  

Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Turnhalle, EG

Di. 25.09.2018 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 22.01.2019

Ein Kraft- und Ausdauertraining, welches die Körpermitte stärkt, den Rücken kräftigt und das eigene Körpergefühl verbessert, um "Haltung" zu bewahren. 

Katharinengymnasium, Jesuitenstr.10, Ingolstadt, Sporthalle A

Do. 27.09.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Do. 10.01.2019

Es erwartet Sie Bewegung, Kräftigung und Ausdauer zu flotten Rhythmen. Der gesamte Körper mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine, Po, wird modelliert und in weiterlesen  

Grund- und Mittelschule Oberhaunstadt, Turnhalle

Mo. 24.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 21.01.2019

Hier gibt es abwechslungsreiche Bewegung. Wir trainieren Ausdauer und Muskulatur mit dem Schwerpunkt Bauch, Beine und Po. Ein Bodylifting ist weiterlesen  

Grund- und Mittelschule Oberhaunstadt, Turnhalle

Mo. 24.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 21.01.2019

Mit dem "Warm-up" bringen wir unseren Körper auf "Betriebstemperatur". Durch abwechslungsreiche Bewegungen wird die Fettverbrennung aktiviert, werden weiterlesen  

Katharinengymnasium, Jesuitenstr.10, Ingolstadt, Sporthalle A

Do. 27.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 10.01.2019

Bodystyling ist ein effektives Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Nicht nur Bauch, Beine und Po werden durch gezielte Übungen mit dem eigenen weiterlesen  

Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt

Mo. 01.10.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 28.01.2019

Das Workout bietet eine effektive Mischung aus ganzheitlichen Ausdauer- und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ein anspruchsvolles weiterlesen  

Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Turnhalle, EG

Di. 25.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 22.01.2019

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Veranstaltungskalender

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Oktober 2018

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Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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