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Unser Alpha-Team braucht Verstärkung

Wir suchen ehrenamtliche MitarbeiterInnen, die bereit sind, Erwachsenen mit und ohne Migrationshintergrund beim Lesen- und Schreiben-Lernen zu helfen.

Nähere Informationen:
Silvia Teschauer
Tel. 0841/305-1853 (vormittags)

Wir suchen Kursleiter/innen

Um unser Angebot stets attraktiv zu halten, suchen wir immer wieder nach neuen Dozenten (mehr Infos)
 

Einzeltraining und Firmenschulungen

mehr Infos
 

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Expedition ins Bierreich - Biere aus Großbritannien
ab 06.04.2019, Kugelbastei, Jesuitenstraße 17, Zimmer 1
Plätze frei Ziele auf den Weg bringen und erreichen
ab 26.02.2019, vhs, Zimmer 1
Plätze frei FamilySteps
ab 22.03.2019, Wohlfühlzentrum Sonnenscheinbaum, Ruppertswies 16, 85092 Kösching
Anmeldung möglich Let us speak English (B1/B2)
ab 25.02.2019, vhs, Zimmer 3
Plätze frei Wer hat nur diese blöden Schablonen erfunden?
ab 11.03.2019, Staatl. BS II, Brückenkopf 1, Haus B, Zi. 209

 

Willkommen bei der vhs Ingolstadt.

 
 

Programm Frühjahrs-/Sommersemester 2019

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: AH50-114

Info: Qi Gong-Figuren sind Körper-, Kraft und Dehnungsübungen sowie Entspannungs- und Atemübungen, dabei wird die Wirbelsäule mobilisiert, Muskeln und Sehnen werden trainiert und der Qi-Fluss im Körper angeregt. Beide Gehirnhälften werden synchronisiert, die Psyche stabilisiert und die Konzentration gefördert. Mit Qi Gong Übungen werden die Selbstheilungskräfte angeregt und der innere Arzt gestärkt. Fließende Dehnungs- und Kraftübungen ebnen der Lebensenergie (Qi) den Weg. Es geht dabei um das Lösen von Blockaden. Mit Fitnesstraining, wie wir es kennen, hat Qi Gong wenig zu tun. Neben ihrer Wirkung auf den Energiefluss machen Qi Gong-Übungen die Muskeln und Blutgefäße stark, elastisch und durchgängig.

Bitte mit bringen: bequeme Kleidung, rutschfeste dicke Socken oder Hallenturnschuhe mit dünner Sohle

Kosten: 47,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 13.03.2019 17:30 - 18:30 Uhr Frühlingstraße 15 Caritas-Zentrum St. Vinzenz, Frühlingstr. 15, Rhythmikraum, R 3.16
Mi. 20.03.2019 17:30 - 18:30 Uhr Frühlingstraße 15 Caritas-Zentrum St. Vinzenz, Frühlingstr. 15, Rhythmikraum, R 3.16
Mi. 27.03.2019 17:30 - 18:30 Uhr Frühlingstraße 15 Caritas-Zentrum St. Vinzenz, Frühlingstr. 15, Rhythmikraum, R 3.16
Mi. 03.04.2019 17:30 - 18:30 Uhr Frühlingstraße 15 Caritas-Zentrum St. Vinzenz, Frühlingstr. 15, Rhythmikraum, R 3.16
Mi. 10.04.2019 17:30 - 18:30 Uhr Frühlingstraße 15 Caritas-Zentrum St. Vinzenz, Frühlingstr. 15, Rhythmikraum, R 3.16
Mi. 08.05.2019 17:30 - 18:30 Uhr Frühlingstraße 15 Caritas-Zentrum St. Vinzenz, Frühlingstr. 15, Rhythmikraum, R 3.16
Mi. 15.05.2019 17:30 - 18:30 Uhr Frühlingstraße 15 Caritas-Zentrum St. Vinzenz, Frühlingstr. 15, Rhythmikraum, R 3.16
Mi. 22.05.2019 17:30 - 18:30 Uhr Frühlingstraße 15 Caritas-Zentrum St. Vinzenz, Frühlingstr. 15, Rhythmikraum, R 3.16

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2019

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Kurs abgeschlossen
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Keine Anmeldung möglich
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