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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung
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Damit das gelingen kann, liefert der ganzheitliche Ansatz des Ayurveda eine Vielzahl praktischer Empfehlungen. Sie erfahren Wissenswertes über eines weiterlesen  

vhs, Zimmer 3

Sa. 26.01.2019 10:00 - 12:00 Uhr

Damit das gelingen kann, liefert der ganzheitliche Ansatz des Ayurveda eine Vielzahl praktischer Empfehlungen. Sie erfahren Wissenswertes über eines weiterlesen  

vhs, Zimmer 1

Fr. 16.11.2018 18:30 - 20:30 Uhr

Auf der Grundlage des Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Programms (MBSR) erlernen Sie durch systematische Anleitung intensive, alltagsbegleitende weiterlesen  

Die Villa, Nördliche Ringstraße 18, 85057 Ingolstadt

Do. 25.10.2018 (19:00 - 21:30 Uhr) - Do. 20.12.2018

Schon fünf bis zehn Minuten tägliche Meditation erhöhen die Konzentration, die Intuition und die Kreativität. In diesem Kurs lernen Sie alles, was Sie weiterlesen  

Kugelbastei, Jesuitenstraße 17, Zimmer 4

Do. 18.10.2018 (11:15 - 12:15 Uhr) - Do. 24.01.2019

Dieses sanfte Trainingskonzept vereint Mobilisationsübungen, fließende Bewegungsformen und verschiedene Entspannungstechniken zu einer harmonischen weiterlesen  

Pfarrsaal St. Monika, Allensteinerstr. 4, 85053 Ingolstadt

Mi. 26.09.2018 (17:45 - 19:15 Uhr) - Mi. 19.12.2018

Wir arbeiten an unserer Lebensenergie. Mit achtsam ausgeführten fließenden Bewegungen, Mobilisationsübungen und Entspannungstechniken wird der weiterlesen  

Pfarrsaal St. Monika, Allensteinerstr. 4, 85053 Ingolstadt

Mi. 26.09.2018 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mi. 19.12.2018

Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, mit dem Sie sich innerhalb von wenigen Minuten sehr tief entspannen können. Durch Autosuggestionen weiterlesen  

Kugelbastei, Jesuitenstraße 17, Zimmer 4

Mi. 10.10.2018 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Entdecken Sie den "Atem", der Quelle von Kraft, Regeneration und Entspannung.
Das Erste, was der Mensch zu lernen hat, ist "atmen", sagte Buddha. In weiterlesen  

vhs, Zimmer 7

Sa. 13.10.2018 11:00 - 14:00 Uhr

Ja, das tun die meisten von uns. Auch besonders gerne Gedanken, die sich ständig wiederholen und uns "ungute" Gefühle machen. Wir sehen nicht, was weiterlesen  

vhs, Zimmer 5

Sa. 19.01.2019 11:00 - 14:00 Uhr

Endlich mal wieder Zeit füreinander - nur zu zweit. Schenken Sie sich doch einfach einen Tag Pause von der Hektik, den zahlreichen beruflichen und weiterlesen  

vhs, Zimmer 1

Sa. 12.01.2019 10:00 - 17:00 Uhr

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