Schwache Rumpf- und Bauchmuskeln sind die Ursachen vieler körperlicher Probleme. In diesem Kurs stärken und dehnen wir die gesamte Rumpfmuskulatur. weiterlesen
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo. 12.10.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.01.2021
Schwache Rumpf- und Bauchmuskeln sind die Ursachen vieler körperlicher Probleme. In diesem Kurs stärken und dehnen wir die gesamte Rumpfmuskulatur. weiterlesen
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo. 12.10.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 18.01.2021
Bodystyling ist ein effektives Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Nicht nur Bauch, Beine und Po werden durch gezielte Übungen mit dem eigenen weiterlesen
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt
Mo. 28.09.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 26.10.2020
Übungen aus dem Functional-Bereich werden mit Ausdauer-Elementen und ausgesuchten Kräftigungseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht so kombiniert, weiterlesen
Grund- und Mittelschule Oberhaunstadt, Turnhalle
Mo. 28.09.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 01.02.2021
Der Kurs umfasst eine Kombination aus Ausdauer- und Muskeltraining, welche es erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Durchhaltevermögen und weiterlesen
Grund- und Mittelschule Oberhaunstadt, Turnhalle
Mo. 28.09.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 01.02.2021
Das Training bietet eine Mischung aus verschiedenen Ganzkörperübungen in deren Fokus die Rumpfmuskulatur steht. Nach einer kurzen Aufwärmeinheit und weiterlesen
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Turnhalle, EG
Di. 29.09.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 27.10.2020
"Feel the kick!" Ein intensives Ganzkörperworkout, welches Kickboxtechniken mit Aerobic und funktionellem Training verbindet. Powern Sie sich zu weiterlesen
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Turnhalle, EG
Di. 29.09.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 26.01.2021
Ein vielfältiges Übungsangebot bringt Ihren Körper in Schwung. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, können Verspannungen lösen oder weiterlesen
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Mi. 23.09.2020 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mi. 03.02.2021
Bringen Sie Ihre Leidenschaft für das Tanzen auf ein ganz neues Level! Zumba kombiniert den Tanz und das Workout mit Latino und internationaler Musik. weiterlesen
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Turnhalle, EG
Mi. 23.09.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 03.02.2021
Bringen Sie Ihre Leidenschaft für das Tanzen auf ein ganz neues Level! Zumba kombiniert den Tanz und das Workout mit Latino und internationaler Musik. weiterlesen
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Turnhalle, EG
Mi. 23.09.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 03.02.2021