Das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Faszien, spielen eine wichtige Rolle für Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Es weiterlesen
Praxis für manuelle Körpertherapien, Aubürgerstraße 56, 85051 IN
Mi. 26.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 24.10.2018
Schwache Rumpf- und Bauchmuskeln sind die Ursachen vieler körperlicher Probleme. In diesem Kurs stärken und dehnen wir die gesamte Rumpfmuskulatur. weiterlesen
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo. 24.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 28.01.2019
Schwache Rumpf- und Bauchmuskeln sind die Ursachen vieler körperlicher Probleme. In diesem Kurs stärken und dehnen wir die gesamte Rumpfmuskulatur. weiterlesen
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo. 24.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 28.01.2019
Fehlbelastungen und mangelnde Bewegung im Alltag sind häufig die Ursache für Rückenprobleme. Dem wollen wir entgegenwirken. Nach einer kurzen weiterlesen
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Turnhalle, EG
Di. 25.09.2018 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 22.01.2019
Ein Kraft- und Ausdauertraining, welches die Körpermitte stärkt, den Rücken kräftigt und das eigene Körpergefühl verbessert, um "Haltung" zu bewahren.
Katharinengymnasium, Jesuitenstr.10, Ingolstadt, Sporthalle A
Do. 27.09.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Do. 10.01.2019
Es erwartet Sie Bewegung, Kräftigung und Ausdauer zu flotten Rhythmen. Der gesamte Körper mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine, Po, wird modelliert und in weiterlesen
Grund- und Mittelschule Oberhaunstadt, Turnhalle
Mi. 26.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 06.02.2019
Hier gibt es abwechslungsreiche Bewegung. Wir trainieren Ausdauer und Muskulatur mit dem Schwerpunkt Bauch, Beine und Po. Ein Bodylifting ist weiterlesen
Grund- und Mittelschule Oberhaunstadt, Turnhalle
Mi. 26.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 06.02.2019
Mit dem "Warm-up" bringen wir unseren Körper auf "Betriebstemperatur". Durch abwechslungsreiche Bewegungen wird die Fettverbrennung aktiviert, werden weiterlesen
Katharinengymnasium, Jesuitenstr.10, Ingolstadt, Sporthalle A
Do. 27.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 10.01.2019
Bodystyling ist ein effektives Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Nicht nur Bauch, Beine und Po werden durch gezielte Übungen mit dem eigenen weiterlesen
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt
Mo. 01.10.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 28.01.2019
Das Workout bietet eine effektive Mischung aus ganzheitlichen Ausdauer- und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ein anspruchsvolles weiterlesen
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Turnhalle, EG
Di. 25.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 22.01.2019