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Kursangebote >> Schnupperkurse >> Gesundheit
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Im Schnupperkurs werden Übungen aus dem Functional-Bereich vorgestellt. 

vhs, Saal EG

Mo. 16.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr

Der Schnupperkurs umfasst eine Einführung in das Ausdauer- und Muskeltraining. 

vhs, Saal EG

Mo. 16.09.2019 19:00 - 20:00 Uhr

Im Schnupperkurs wird gezeigt, wie Faszientraining hilft, den Körper in Form zu bringen und das Bindegewebe zu stärken.
Die Faszienrollen werden von weiterlesen  

vhs, Zimmer 5

Mo. 16.09.2019 10:00 - 10:45 Uhr

Der zertifizierte MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Lehrer Martin Steca thematisiert in seinem Vortrag die Bedeutung der Achtsamkeitspraxis weiterlesen  

vhs, Zimmer 3

Di. 17.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr

Wir fühlen uns ein in Sitzen, Wahrnehmen und Stille. 

vhs, Zimmer 5

Di. 17.09.2019 19:00 - 20:00 Uhr

Sie bekommen einen Einblick in die Kursinhalte des Trainings. Kleine Übungen gegen Stress und Einblicke in Entspannungsverfahren werden durchgeführt. weiterlesen  

vhs, Rudolf-Koller-Saal, DG

Di. 17.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr

Qi Gong übt den Umgang mit der eigenen Lebensenergie (Qi) und dient der Gesundheit. 

vhs, Saal EG

Di. 17.09.2019 19:00 - 20:00 Uhr

Bringen Sie Ihre Leidenschaft für das Tanzen auf ein ganz neues Level! Zumba® kombiniert den Tanz und das Workout mit Latino und internationaler weiterlesen  

vhs, Saal EG

Mi. 18.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr

Schnuppern Sie in ein bewährtes Entspannungsverfahren hinein. Was ist Autogenes Training? Wie wirkt Autogenes Training? Ist Autogenes Training mein weiterlesen  

vhs, Zimmer 5

Mi. 18.09.2019 18:30 - 19:30 Uhr

In diesem Schnupperkurs zeigen wir, wie mit Freude an der Bewegung Körper und Geist trainiert und aktiviert werden. Ein Trainingsprogramm für alle, weiterlesen  

vhs, Rudolf-Koller-Saal, DG

Do. 19.09.2019 16:30 - 17:30 Uhr

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