Kursdetails
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Hochintensives Intervalltraining (HIIT) - Onlinekurs

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr. AM12-543
Beginn Mo., 03.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Anmeldeschluss 29.04.2021
Dauer 8 Termine
Kursort vhs, online mit Zoom
Gebühr 50,50 €
Teilnehmer 5 - 14
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Bitte beachten Sie die Anleitung zu den Onlinekursen und die dort beschriebenen technischen Voraussetzungen.
Wir treffen uns auf Zoom

Kursbeschreibung

Der Kurs umfasst eine Kombination aus Ausdauer- und Muskeltraining, welche es erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Durchhaltevermögen und Kraft. Das Training findet im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen statt. Dadurch werden die Stoffwechselvorgänge im Körper angeregt und Fett abgebaut - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker!

vhs, online mit Zoom


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mo., 03.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, online mit Zoom
Datum
Mo., 10.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, online mit Zoom
Datum
Mo., 07.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, online mit Zoom
Datum
Mo., 14.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, online mit Zoom
Datum
Mo., 21.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, online mit Zoom
Datum
Mo., 05.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, online mit Zoom
Datum
Mo., 12.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, online mit Zoom
Datum
Mo., 19.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, online mit Zoom

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