Josef Ach

Dipl. Wirtschaftsingenieur (FH), Karate 1. Dan (schwarzer Gürtel) und Fachübungsleiter, Ausbildung in Zen- und Transzentaler Meditation; zertifizierter MBSR Lehrer.

Bereits seit 1988 leite ich verschiedene Kurse wie Karate und Zen oder reine Meditationskurse bei der vhs Ingolstadt. Gerade heutzutage, wo das Leben immer hektischer zu werden scheint, ist es wichtig, wieder zur eigenen Mitte und zu innerer Ausgeglichenheit zu finden. Dieser Kurs ist ein Weg dazu. Auch nach Kursende besteht die Möglichkeit, in der Oase der Stille noch regelmäßig zu meditieren. Ich habe im Meditationskloster St. Franziskus in Dietfurt eine Ausbildung in Meditation gemacht und meditiere seit 1983.

Kurse des Dozenten