Yoga Entspannung und positive Körpererfahrung
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Kursnr. | AS50-425 |
Beginn | Do., 14.03.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
Anmeldeschluss | |
Dauer | 13 Termine |
Kursort | Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt |
Gebühr | 143,00 € (Ermäßigung möglich) |
Mitzubringen: | bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, Yogaklotz, Yogagurt, Decke oder Handtuch |
Kursbeschreibung
Yoga ist ein Training des eigenen Körpers, um gesund zu bleiben und dem Alterungsprozess vorzubeugen. Durch sanfte Körperübungen wird die Muskulatur gedehnt, die Gelenke bleiben geschmeidig und der ganze Körper flexibel. Besonders Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden wird vorgebeugt. Das Kreislaufsystem wird durch verschiedene Atemübungen reguliert und beruhigt. Durch die lang ausgedehnte Entspannung nach dem Training löst sich die Anspannung und man wird fühlbar ruhiger.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Do., 14.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Höhe 1,
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt
Datum
Do., 21.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Höhe 1,
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt
Datum
Do., 11.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Höhe 1,
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt
Datum
Do., 18.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Höhe 1,
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt
Datum
Do., 25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Höhe 1,
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt
Datum
Do., 02.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Höhe 1,
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt
Datum
Do., 16.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Höhe 1,
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt
Datum
Do., 06.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Höhe 1,
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt
Datum
Do., 13.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Höhe 1,
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt
Datum
Do., 20.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Höhe 1,
Kindertagesstätte "Grüne Insel", Auf der Höhe 1, 85051 Ingolstadt