Yogasana-Yoga - Harmonie von Körper und Geist nur für Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung
Anmeldung möglich
Kursnr. | AS83-020 |
Beginn | Mo., 08.04.2024, 18:00 - 19:15 Uhr |
Anmeldeschluss | |
Dauer | 10 Termine |
Kursort | Gymnastikhalle neben Turnhalle, TSV Lenting |
Gebühr | 91,50 € (Ermäßigung möglich) |
Mitzubringen: | Yoga-Matte, Decken, Klotz, Gurt, bequeme Kleidung, Meditations-Kissen |
Kursbeschreibung
Voraussetzung: nur für diejenigen, die bereits Kurse mit Hatha-Yoga absolviert haben und entsprechende Vorkenntnisse besitzenHatha-Yoga hilft, Körper, Atem und Geist kennen zu lernen und zu trainieren. Spezielle Übungen kräftigen und dehnen den Körper, so dass er stark und flexibel wird. Durch die Konzentration auf die Yogaübungen beruhigt sich der Geist. Stress und Anspannung können verschwinden, und es kehrt innere Ruhe ein. Atemübungen geben dem Körper neue Energie und helfen ihm, sich zu regenerieren. So kann Rückenschmerzen und anderen gesundheitlichen Problemen vorgebeugt und neue Lebenskraft geweckt werden. In der Stunde wird auf die körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer individuell eingegangen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mo., 08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikhalle neben Turnhalle, TSV Lenting
Datum
Mo., 15.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikhalle neben Turnhalle, TSV Lenting
Datum
Mo., 22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikhalle neben Turnhalle, TSV Lenting
Datum
Mo., 29.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikhalle neben Turnhalle, TSV Lenting
Datum
Mo., 06.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikhalle neben Turnhalle, TSV Lenting
Datum
Mo., 13.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikhalle neben Turnhalle, TSV Lenting
Datum
Mo., 03.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikhalle neben Turnhalle, TSV Lenting
Datum
Mo., 10.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikhalle neben Turnhalle, TSV Lenting
Datum
Mo., 17.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikhalle neben Turnhalle, TSV Lenting
Datum
Mo., 24.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikhalle neben Turnhalle, TSV Lenting