Rückenfit Starker Bauch - Starker Rücken
fast ausgebucht
| Kursnr. | AS50-627 |
| Beginn | Mo., 04.03.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Anmeldeschluss | |
| Dauer | 12 Termine |
| Abweichende Kurstage | Kein Kurs am 17.06.2024 |
| Kursort | Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock |
| Gebühr | 88,00 € (Ermäßigung möglich) |
| Mitzubringen: | Isomatte, Theraband (mittlere Stärke), Handtuch |
Kursbeschreibung
Schwache Rumpf- und Bauchmuskeln sind die Ursachen vieler körperlicher Probleme. In diesem Kurs stärken und dehnen wir die gesamte Rumpfmuskulatur. Alle Übungen zielen auf die Gelenkstabilität und Körperbalance ab - für ein besseres Gleichgewicht, für eine bessere Körperhaltung. Wir beschließen jede Stunde mit einem Stretching, das für den ganzen Körper sehr angenehm ist. Keine Sprünge, kein Laufen, kein Ausdauertraining.Abweichende Kurstage
Kein Kurs am 17.06.2024GS und MS Auf der Schanz, Gymnastikraum
Auf der Schanz 28Ingolstadt
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mo., 04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Schanz 28,
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
Mo., 11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Schanz 28,
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
Mo., 18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Schanz 28,
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
Mo., 08.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Schanz 28,
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
Mo., 15.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Schanz 28,
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
Mo., 22.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Schanz 28,
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
Mo., 29.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Schanz 28,
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
Mo., 06.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Schanz 28,
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
Mo., 13.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Schanz 28,
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
Mo., 03.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Auf der Schanz 28,
Grund- und Mittelschule Auf der Schanz, Gymnastikraum, 1. Stock