Kursbeschreibung

Die traditionelle chinesische Gesundheitspflege Qi Gong bietet zahllose Formen und Übungen. Wir üben verschiedene Formen ausgehend von den 18 harmonischen Bewegungen des Taji-Qigong. Auch Anfänger sind herzlich willkommen, das Unterrichtsprinzip lautet "einfach nachmachen". Ruhige, fließende Bewegungen im Atemrhythmus bringen die Energie zum Fließen, die Psyche in Balance und aktivieren Selbstheilungskräfte und Körperwahrnehmung. Eine kurze Meditation rundet jede Stunde ab.