Kursbeschreibung

Wir nutzen dabei die hunderte von Jahren alte Erfahrung des Umgangs mit dem Atem in verschiedenen spirituellen Traditionen. Breathwork ist eine einstündige, wirkungsvolle Atemmeditation, die wohltuend auf Körper, Geist und Seele wirkt. Viele Teilnehmer berichten von tiefen Einsichten, kreativen Einfällen, einer "Herzöffnung", deutlicher Entspannung und größerer Klarheit. Es entsteht eine tiefe Verbundenheit mit dem eigenen "Selbst". Wegen der intensiven Qualität ist Breathwork nur bei Personen mit normaler körperlicher und seelischer Belastbarkeit angeraten.